Route 76 - Ein idealer Tag

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Route 76 - Ein idealer Tag

Verrückt, was ich in letzter Zeit für ein Zeug träume!

Hyänen, Aasgeier und blutrünstige Mücken, die mich bei lebendigem Leib verspeisen wollten.
Und dann dieser verrückte Traum im Raumschiff Speckweg, aus dem ich gerade erwacht bin.
Meine Güte, da versucht aber einer, seine Versagensängste im Schlaf zu verarbeiten! Zum Glück rettet mich meine Göttergattin zuverlässig aus den Katastrophen meiner skurrilen Traumwelt.
„Danke dir, Schatz. Puh! Das war eben echt schräg!"

Keine Antwort.
Wahrscheinlich ist sie wieder eingeschlafen. Ich taste nach meinem smarten Smartphone, um per Smart Home die dämliche Kaffeemaschine einzuschalten.

Kein Handy.
Wo ist das verdammte Ding denn bloß?
Was soll's. Liegt wahrscheinlich irgendwo im Wohnzimmer.
Ich muss raus auf die Runde und schleiche mich lautlos, Arsène Lupin, dem Meistereinbrecher gleich, aus dem Bett.
Nach der von viel zu vielen Gehpausen durchsetzten Quälerei auf der knapp 10,5 km langen Runde von vorgestern will ich es heute mal etwas ruhiger angehen lassen.

„Schatzi, übertreibe es heute nicht! Und sei bitte leise …"
„Versprochen. Bis später!", sage ich und drücke meiner Traumfrau einen Kuss auf die Wange.
Meine Karriere als Meisterdieb endet also, bevor sie überhaupt begonnen hat.
Dicke Wälzer machen halt mehr Lärm, wenn sie aus dem Bett fallen, als irgendein nichtssagendes Faltblättchen!

Perfekte Bedingungen erwarten mich heute: 18 Grad und ein bewölkter Himmel. Da lacht das erfahrene Läuferherz! Auf zu neuen Ufern!

Aber nein. Die Stimme der Vernunft hat mich zur Zurückhaltung gemahnt.
Mit Recht!
Der Terminator wurde auch nicht an einem Tag erschaffen.
Oder war es Rom? Ich weiß es nicht mehr.
Ich bleibe beim Terminator, das passt besser zu mi...

Schon wieder schweife ich ab!
Allen Lesern, die an dieser Stelle noch nicht eingeschlafen sind (nein, ihr habt euch nicht verklickt und lest versehentlich die Erläuterungen zu eurer letzten Steuererklärung. Es ist tatsächlich der neue Blogeintrag!), verleihe ich hiermit die Tapferkeitsmedaille am langen Bande! Glückwunsch!

Hm. Schon wieder abgeschweift.

Also, perfekte Bedingungen und so weiter.

Was ich sagen wollte:
Auf meiner bisherigen 5,3 km-Runde gibt es nach gut 3 Kilometern diese Abzweigung, die mich jedes Mal fragt, ob ich die bequeme blaue Pille oder die rote Kiezpille nehmen will (wer nicht weiß, was es mit der blauen und roten Pille auf sich hat - nicht schlimm. Matrix, ähm, macht nix).

Und heute, an diesem idealen Tag, ist es so weit!
Ich nehme die rote Abzweigung nach links, fest entschlossen, meinen neuen Standard zu erlaufen.
Keine mickrigen 5-Kilometer-Trippeltouren und auch keine 10-Kilometer-Tortouren mehr!
Irgendwas dazwischen! Yes!

Auf der Uhr stehen am Ende knapp 7,4 km mit einer Pace von 7:10/km. Mit nur einer Gehpause.
Immerhin. So viel zum Thema „ruhiger angehen".

Eine Neuerung habe ich zu vermelden!
Es gibt jetzt am Ende jedes Blogs eine Übersicht über meine Reise auf der Route 76.
Und zwar ein Logbuch über die Läufe und Krafteinheiten (bisher nur eine, hüstel!) sowie den Verlauf von Gewicht und Bauchumfang.
Die Daten habe ich nachträglich eingetragen oder für meine denglischen Leser unter euch: geupdatet.
Ich hoffe, euch gefällt die Übersicht! Bis zum nächsten Mal! Gehabt euch wohl ;)

P.S.: Mein Handy habe ich immer noch nicht gefunden.

ROUTE
76
LOGBUCH
25.05. – 01.07.26
16 Läufe · 1 Kraft
L125.05. 5,31 km 7:28 /km
L227.05. 10,42 km 8:02 /km
K128.05. 21:22 min
L329.05. 5,28 km 7:28 /km
L401.06. 5,29 km 7:19 /km
L504.06. 5,12 km 7:13 /km
L606.06. 10,43 km 7:28 /km
L708.06. 5,27 km 6:59 /km
L812.06. 5,30 km 6:49 /km
L917.06. 5,28 km 7:09 /km
L1019.06. 5,32 km 7:11 /km
L1121.06. 5,31 km 7:05 /km
L1223.06. 5,27 km 6:48 /km
L1325.06. 5,28 km 6:57 /km
L1427.06. 5,29 km 6:53 /km
L1529.06. 10,41 km 7:31 /km
L1601.07. 7,38 km 7:10 /km
Strecke gesamt102,0 km
Gewicht 30.06.88,5 kg
Veränderung seit 20.06.−0,3 kg
Nächster Tankstopp 86 kg
ROUTE
76
DER VERLAUF
24.05. – 30.06.26
4 Messungen
Gewicht
91,9 kg
Ziel 76 kg
Bauchumfang
112 cm
Ziel 90 cm
#1
#2
#3
#4
#124.05. 91,9 kg 112 cm
#201.06. 90,8 kg 110 cm
#320.06. 88,8 kg 107 cm
#430.06. 88,5 kg 107 cm
Ø pro Woche −0,64 kg −0,95 cm
88,5 kg
aktuell
−3,4 kg
gesamt
−5,0 cm
Bauch

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